Powrót na boisko! Drużyny U19 i U17 już po pierwszym treningu piłkarskim w nowym sezonie [ZDJĘCIA]

Podopieczni trenerów Arkadiusza Adacha i Jakuba Renosika stawili się w Legia Training Center już w piątek. Przez pierwsze dwa dni przechodzili rutynowe badania, testy fizjoterapeutyczne, sprawnościowe i motoryczne (więcej o testach TUTAJ ).

Powrót na boisko wzbudził u naszych graczy duży entuzjazm. Sporo było uśmiechów i żartów, ale nie wpływało to negatywnie na jakość gry, wręcz przeciwnie - trenerzy z satysfakcją podkreślali wysokie tempo treningu, jak na pierwsze powakacyjne zajęcia.

Po treningu wprowadzającym na siłowni zawodnicy przeszli na dedykowane im boiska i rozpoczęli od rozgrzewki pod okiem trenerów przygotowania motorycznego. Nie zabrakło zarówno tradycyjnego rozciągania, jak i ćwiczeń z piłką i ... hula hoop.

Następnie sztaby szkoleniowe zaordynowały ćwiczenia stricte piłkarskie - skupiając się przede wszystkim na najważniejszych umiejętnościach: precyzji podań i przyjęć oraz szybkiej zmianie pozycji. Bramkarze pracowali natomiast pod okiem trenerów bramkarzy, wykonując zarówno ogólnorozwojowe ćwiczenia, jak i doskonaląc umiejętności typowe dla ich pozycji. Na zakończenie pierwszych zajęć drużyny przeszły do gier na małym polu. Łącznie treningi trwały około 45 minut. W kolejnych dniach zarówno czas, jak i intensywność zajęć będzie wzrastać, a już w nadchodzący weekend legioniści rozegrają pierwsze mecze sparingowe: w sobotę, 19 lipca Legia U19 zmierzy się z Rakowem Częstochowa (14:00), a Legia U17 z Lechem Poznań (16:00). Obydwa spotkania rozegramy na własnych obiektach.

Poniżej galeria zdjęć autorstwa Jakuba Wydry z pierwszego treningu U19 i U17.